しかも達成感もある。
2020年9月8日（20分ブログ）
今ハマっている習慣化アプリの
Habitify（ハビッタファイ）？と読むのかな…。
わかりませんが
前から自分が習慣化したいことをリマインドしてくれるアプリがあればいいのにな～。
と思っていました。
私は忘れっぽい性格なので、決めたことを忘れて寝てしまう。
という事もざらにありました…。
そして自分の意志の弱さにいちいち凹んでやめてしまったり、成功者達の意思や信念みたいな強さは自分には無いオプションなのだと諦めていました。
しかし、これを使いだしたことで少なからず
忘れはしなくなったし。（教えてくれるので）
勢いで年間契約の2,900円を自己投資してしまうという。衝動買いをしてしまった。
ということで、
習慣化（と言うよりも）考えずに次にすることを教えてくれる便利アプリ。
Habitify
何を習慣化しているかというと
- 5:50に起きて歩く
- バーピー1分30秒×3セット
- TOEICの勉強
- 明日のTODOリスト
- 読書20分間
- 歩く（夜時間があれば）
- 筋トレ（日、月、木、土）
- 20分間ブログ
- エクスプレッシブライティング
- 瞑想
特に⑨のエクスプレッシブライティングは良く忘れてました。
もうアプリに管理されないと決めたことも出来ないアラフォーです。
ここで時間になってしまったので
ではまた。