第７回目の動画（YouTube）を勝手に実践してみよう。
【Try something new for 30 day】
・なぜこのトピックを選んだか？
最初はただのリスニング教材と思って聞いていました。
しかしこちらの動画は、自分が現在もやっている習慣化チャレンジをするキッカケになった動画でした。
・ザックリ解説
たった30日間ちょっとした事を毎日続ければ人は習慣になるという。
嘘か誠か何とも怪しいタイトルでしたが、
少しポチャリしているGoogleのエンジニアさんが思想家のモーガン・スパーロックと同じように実際に30日間新しい事に挑戦して、新しい自分を発見し自信もついて成果をあげているといった内容です。
・期待できる効果
毎日続ける事がいかに大切か、そしてそれがどれほど大変か…
今まで中途半端ですべて投げ出してきた自分へ絶対に変わらないといけない軸の部分を鍛えるため。
何かを続ける事で自信をつける！
・今回の私が実践できる事と、試す内容
このブログをひたすら更新し続ける事で、会社の方でブログや何か記事を書いてとお願いされた時に、書くことができるようになっていたい。
おまけでタイピングも多少早くなっている (笑)
・定期的にできているかどうか発表する。（後発表2020/００/００）
このブログはそもそも習慣化するという名目でやっているだけなので、
つまりこのブログの更新が止まってしまったら出来ていない事になります⁉
…最後に…
30日間続けると確かに体に刻まれる『そろそろアレやらなきゃ』という体内アラームのような物が働いている気がします。この20分ブログ意外にも私は毎日 散歩、バーピー、瞑想etc…をやっていますが。
30日間くらいで習慣化します。これは私が実際にやってみてそう変わったからです。
なのであまり大きな変化というよりも、小さな事で習慣化をチャレンジしてみてください！
きっと変わりますよ！