2020年10月13日
自分を見つめ直す。
滞り気味になりつつある20分ブログを何とか毎日続ける方法を模索中。
なぜか私は自分で自分を責めたり、追い込んだり、人と比べてまた自分を責めたりと
そんな負のスパイラルにはまってしまう事が多いです。
完璧主義なのかもしれないし、極端に失敗を恐れているのでしょうか…。
これは自分の性格なのでどうしようもないのかもしれません。
しかし、そんな自分の癖を少しでも良くしていく事が、私自身が楽に生きれる方法です。
それにこれから私の生きるテーマでもあります。
毎晩やっている瞑想もきっといい方向に働いてくれると期待しています。
ただ、どうしても忘れられない過去はなかなか強敵で、「今の自分と、理想の自分の差」を見せつけてやる気を失わせ、気持ちまで下げてしまう厄介ものなのです。
様々なモチベーションまで下げてしまうのです。
しばらくはこの厄介な思考と共存していかないといけないようです。
こうしてブログの更新をすることでどんな形でも良いので、その時の気持ちを素直に綴っていくスタイルも自分には必要なのかなと思い、形に拘らず20分ブログを引き続き続けていこうと思ったのだ。